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Categoría: dietas

¿Qué es el Electro Fitness?

La tecnología EMS o de electro estimulación muscular existe desde hace mucho tiempo y se basa en décadas de investigación y desarrollo. Hoy por hoy la tecnología EMS está presente no solo en la aeronáutica y en el deporte profesional sino también en los entrenamientos cotidianos para facilitar y hacer así tu vida más fácil.

El electro fitness se basa en este sistema. Se trata de una rutina de ejercicios supervisados por un entrenador y con un equipo que consta de un traje especial con varios pares de electrodos y de una innovadora consola que regula la frecuencia y el voltaje. Esta vestimenta permite una total libertad de movimiento y mantiene los electrodos adheridos al grupo muscular adecuado.

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La Dieta de Adelgazamiento

Cuando existe obesidad o sobrepeso, es necesario bajar de peso mediante un tratamiento integral que garantice una pérdida a largo plazo y de forma progresiva, teniendo en cuenta todos los factores del paciente: grado de sobrepeso, tipo de alimentación, nivel de actividad física, motivación para cumplir el tratamiento…

Perder peso es, por encima de todo, una cuestión de salud.

Una buena dieta de adelgazamiento es una de las maneras más eficaces de reducir el sobrepeso. Además de bajar kilos, durante todo el tratamiento, la dieta ayuda al paciente a adquirir buenos hábitos alimenticios que perdurarán a lo largo de toda su vida.

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