La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que marca el cese de los ciclos menstruales. A medida que el cuerpo se adapta a esta transición, se producen una serie de cambios físicos que pueden afectar la salud y el bienestar. En este artículo, exploraremos los cambios físicos más comunes que ocurren durante la menopausia y daremos los mejores consejos sobre cómo sobrellevarlos.
1. Sofocos y Sudores Nocturnos:
Durante la menopausia, muchas mujeres experimentan sofocos repentinos y sudores nocturnos. Estos episodios pueden ser desencadenados por cambios en los niveles hormonales y pueden afectar significativamente la calidad de vida. Para aliviarlos, se pueden usar ropa ligera o mantener un ambiente fresco en el hogar. Pero si quieres eliminar esa sudoración excesiva llamada hiperhidrosis en Corporal Core tenemos el tratamiento perfecto para ti, mediante infiltraciones de ácido hialurónico conseguimos reducir excesivamente la sudoración.
2. Cambios en la Piel y el Cabello:
La disminución de los niveles de estrógeno puede provocar cambios en la piel y el cabello. La piel puede volverse más seca, perder elasticidad y mostrar más arrugas. Para mantener la piel saludable, es importante seguir una rutina de cuidado adecuada, que incluya hidratación regular. Además puedes compaginar tu rutina con infiltraciones de Bótox en frente, patas de gallo y entrecejo en nuestro centro Corporal Core.
3. Aumento de Peso y Cambios en la Distribución de Grasa:
Durante la menopausia, muchas mujeres experimentan un aumento de peso, especialmente alrededor del abdomen. Esto puede ser el resultado de cambios hormonales, ralentización del metabolismo y pérdida de masa muscular. Para controlar el peso durante la menopausia, es importante mantener un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada y ejercicio regular. Además puedes compaginarlo con nuestra máquina de adelgazamiento Cocoon con la que perderás hasta 1k por sesión (talla y volumen).
4. Pérdida de Densidad Ósea:
La disminución de los niveles de estrógeno durante la menopausia puede aumentar el riesgo de osteoporosis y fracturas óseas. Es importante mantener la salud ósea mediante una dieta rica en calcio y vitamina D, así como participar en actividades de fortalecimiento muscular y ejercicio de impacto.
La menopausia es una etapa de transición en la vida de la mujer que conlleva una serie de cambios físicos. Si bien estos cambios pueden ser desafiantes, en Corporal Core tras una cita de valoración gratuita te ayudamos a superar estos cambios y hacer esta etapa más fácil. Con nuestra máquina Cocoon junto con otro tipo de tratamientos como la carboxiterapia o mesoterapia perderás hasta 1k por sesión. Contáctanos y atraviesa la menopausia con confianza y bienestar.
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